關于生理性的漲奶，要理性開奶
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漲奶問題，往往是困惱新生媽媽的頭等大事。關于漲奶，新生媽媽們又知道多少，以及如何應對呢？
生理性漲奶
生理性漲奶通常發生在寶寶出生后3-4天左右，受體內激素的影響，大量的血液和組織間液涌向乳房，同時，乳腺腺胞腫脹變大，造成乳腺導管受壓，出奶比較緩慢，雙側乳房全乳腫脹，不少媽媽會出現體溫升高，發燒的情況，此過程一般持續48小時。
母乳分析儀專家發現不是每個媽媽都會發生生理性乳漲，在寶寶出生后，我們盡早給寶寶早接觸、早吸吮，以及在出生頭幾天頻繁、有效的讓寶寶吸吮媽媽的乳房，可以最大程度地避免漲 奶的發生。一旦發生生理性乳漲，哺乳還是可以繼續進行，同時媽媽們需要做好以下幾點。
1、頻繁有效地移除乳汁是王道
如果生產后讓寶寶盡早與媽媽接觸，并在寶寶出生后半小時內開始吸吮母乳，這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營養免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。由于寶寶的吸吮能力很強，小嘴巴特別有力，因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽咪的乳腺管，使乳汁排的更加順暢。
2.冷敷乳房
在擠出部分乳汁后，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，均可起到減輕乳房充血，緩解疼痛的作用。
3.吸奶器好幫手
如果寶寶因為某些原因及無法用吸吮來幫助媽媽，那就應當選擇一款吸奶器來幫忙。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度，使用時乳房不應該有疼痛感。建議媽媽們選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器，可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。
4.堅決的拒絕添加配方奶
臨床工作中，我們經常發現許多媽媽，一般忍受乳房脹痛的痛楚，一般給寶寶添加配方奶，其理由是“乳房脹得這么厲害，寶寶肯定吸不出來”。不要忘記了寶寶天生就是個“美食家”，寶寶的吸吮對于移除乳汁是最有效的。
5.切記不可過分按摩
這個是很多媽媽所遭遇過的經歷，被“暴力開奶”，乳房像面團一樣被人反復搓揉擠，很多媽媽覺得這個過程是個“噩夢”，比生孩子還疼，其實這個疼痛你大可不必遭受。真的不需要！ 生理性乳漲其實就是乳房水腫的過程。過分的按摩會加重乳房的水腫，更嚴重的是，可能還會對乳腺組織造成傷害。切記！
6.反向按壓使乳房變軟
反向按壓可以暫時的減緩乳房的腫脹，有些媽媽因為生理性水腫的原因，寶寶本來銜接很好也可能會變得困難，這時也可以通過反向按壓減輕乳暈部分水腫后順利銜接。具體方法如下： ①.媽媽剪短自己的指甲。 ②.手指放置在乳頭的兩側，朝著胸腔方向施壓，緩慢的從數字1數到50。 ③乳房的每個方向都應該按壓到。 ④.用力均衡，避免疼痛。
生理性漲奶的發生跟體內的激素變化相關，有別于奶結，它是一個正常的生理性過程。讓寶寶盡早頻繁地吸吮能有效預防生理性乳漲。一旦發生，切莫慌張，媽媽需要做的不是通過各種途徑花大錢找“靠譜的開奶師~催乳師”，最好的“開奶師”其實就是躺在你旁邊的那個小天使。讓他幫助你更多地吸吮乳房，在吸吮的間隙，配合冷敷，放松心情，48小時左右，乳漲的情況就能得到很好的緩解。
