母乳質(zhì)量的影響因素有哪些？

  人們常常注重母乳的數(shù)量的多少，卻很少關(guān)心母乳的質(zhì)量問題。使用母乳檢測儀，能夠測試出母乳的質(zhì)量高低。
  影響母乳質(zhì)量的因素一般有以下幾點(diǎn)：
  1、營養(yǎng)物質(zhì)攝取不當(dāng)
  如果一味的去吃專門下奶的東西，或者是吃的太多，對泌乳其實(shí)不一定是好事。比如食物中的脂肪含量太多，母乳的量就會少而濃，會引起寶寶的消化不良。哺乳期的媽媽們每天需要的鈣、鐵等營養(yǎng)素都很多，只有在吃的方面補(bǔ)充上去了，母乳中的這些營養(yǎng)元素的含量才會更高。所以，哺乳期的媽媽們吃的食物一定要盡量豐富，以每天保持五十種食材為好。
  2、維生素D補(bǔ)充的不夠
  哺乳期的媽媽們每天需要攝入大量的鈣，一般在1.2克左右。但是，單純的吃鈣片是很難補(bǔ)充上去的，這就需要媽媽們多曬太陽，配合飲食，這才是最好的補(bǔ)鈣方式。
  3、藥物抑制
  許多藥物可以從母乳中排出，比如一些阿托品、抗生素、降壓藥、安眠藥、解熱鎮(zhèn)痛藥等等以及一些激素等。如果媽媽們服用了這些藥過量了，母乳中的藥含量也會增多，還有可能會導(dǎo)致寶寶中毒。所以，如果媽媽們必須要服用以上藥物的話，一定要注意藥量，必要時暫停哺乳，同時及時地把乳房排空。
  另外，避孕藥也可以降低母乳中的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營養(yǎng)素的含量，所以也需要特別注意才行，最好不吃。