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如何正確處理脹奶?

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  脹奶是時(shí)常會(huì)困擾媽媽們的母乳喂養(yǎng)困難之一。雖然不管奶是否脹,母乳檢測儀都檢測發(fā)現(xiàn)媽媽的奶水成分不會(huì)發(fā)生變化,但脹奶會(huì)讓媽媽產(chǎn)生不舒服的感覺,嚴(yán)重的甚至?xí)鹑橄傺祝鴮殞氁矔?huì)難以吮吸到奶水,所以,脹奶還是要處理的。
  正確處理脹奶的方法有以下幾個(gè):
  一、熱敷
  熱敷比較適合在給寶寶喂奶之前使用,能夠幫助媽媽緩解奶脹、奶痛的情況。熱敷能夠把阻塞在媽媽乳腺中的乳塊變得通暢,使媽媽的乳房循環(huán)狀況得以改善。在進(jìn)行熱敷的時(shí)候,要注意避開乳暈和乳頭部位,因?yàn)檫@兩個(gè)部位的皮膚較為嬌嫩。另外,熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷乳房的皮膚。
  二、洗熱水澡
  洗熱水澡有利于全身經(jīng)脈的疏通。如果感覺乳房又脹又痛的話,媽媽可以洗一個(gè)熱水澡,洗澡的水溫要適宜,洗澡的時(shí)候要注意按摩乳房,感覺會(huì)舒服一些。
  三、冷敷
  冷敷這種方法比較適合在給寶寶喂完奶之后,或者兩次喂奶之間。冷敷主要針對乳房脹痛程度比較嚴(yán)重的媽媽,用冷敷的方法能夠起到止痛的效果,不過一定要記住先將奶水?dāng)D出來以后再進(jìn)行冷敷。
  四、減少湯水的攝入
  媽媽們要注意脹奶期間減少喝湯湯水水的食物,以免脹奶更厲害。
  五、看醫(yī)生
  部分媽媽奶如果脹痛嚴(yán)重,此時(shí)要當(dāng)心患上乳腺炎等,最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
 
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