分享按摩催乳的方法給媽媽們

  使用母乳檢測儀分析得知，在催乳后，乳房產奶量增加。催乳的方法有很多，本文給媽媽們分享一下按摩催乳的方法。
  按摩催乳以舒筋、通絡、理氣、活血為原則。一般采用點、按、揉、拿等基本的手法，但是，在實際應用的時候，需要多種手法相互配合。
  進行催乳時，為了防止在按摩時損傷皮膚，通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑，然后用雙手全掌由乳房4周沿乳腺管，輕輕地向乳頭方向進行推撫。若媽媽的乳房上有硬塊，就應該從好的部位推向乳房硬塊部位，直至整個乳房都變軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以更好地促進乳汁的分泌，讓催乳效果更有效的顯現。
  媽媽也可以用干凈的毛巾或者手帕，蘸一些溫開水，從乳頭向乳暈的方向，成環形進行擦拭，兩側乳房各擦拭15分鐘，同時，使用以下按摩方法：
  環形按摩：
  雙手分別放在乳房的上方、下方，以環形的方向，按摩整個乳房；
  指壓式按摩：
  將雙手張開，放在乳房的兩側，從乳房的外側向乳頭方向進行擠壓。
  按摩催乳，注意正確的手法非常重要，若手法不準確或者手勁太大，都可能會導致乳腺管堵塞加重，嚴重的可能會引發炎癥。
  媽媽們平常要保持乳房衛生。邊哺乳邊工作的媽媽不要因為工作，耽誤了正常的擠奶時間。一般來講，2至3個小時應該擠1次，否則乳房易產生炎癥。