四個比較有效的追奶措施

  使用母乳檢測儀能分析出母乳具有很高的營養價值。所以，奶水少的媽媽才會想要追奶，以供給寶寶更多、更好的營養。說起追奶，很多媽媽印象中都是大量地喝油膩的下奶湯，寶寶哭了就喂，但真的需要這樣來追奶嗎？下面這四個比較有效的追奶措施，媽媽們可以嘗試一下。
  （一）、服用下奶中藥或者媽媽茶
  媽媽可以服用對癥的下奶的中藥（例如催乳顆粒等）或者媽媽茶（比如茴香籽成分的）。這里特別說一下，黃豆芽等蔬菜也是有下奶作用的，媽媽們可以多吃。
  （二）、規律喂養
  保證每次哺乳寶寶都會用力地吸吮，注意是每一次，開始夜間睡眠的除外。
  （三）、多喝水
  每天至少3升的飲水量，注意是白開水，不是喝湯，不喜歡白水可以加片鮮黃瓜片或檸檬片。
  （四）、按需喂養
  很多媽媽喂奶是寶寶哭了就喂，這樣可能會造成寶寶無效地吸吮。那么，如果我們按照寶寶真正的需要來喂養寶寶，又會怎么樣呢？當我們學會分辨寶寶是因為困還是餓而哭，就可以在寶寶困的時候不去喂奶，而是讓寶寶睡覺，也給乳房儲存母乳的時間。等寶寶醒來一次喂兩側乳房，寶寶可以保持清醒地吃奶，并且用力地吸吮，讓兩側乳房都得到有效的刺激，這種情況下，寶寶很快就會得到足夠的母乳，而這也正是很多安心按需喂養的媽媽能夠成功追奶的原因。