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在哺乳期間,寶媽生氣會影響母乳嗎?

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       哺乳期生氣會影響母乳的分泌的,也會降低母乳的量,會造成乳汁少、乳汁不足的現(xiàn)象,建議寶媽們保持愉快的心情,不僅有利于分泌母乳,寶寶也能感覺得到媽媽的情緒,會發(fā)出不一樣的反應(yīng),影響孩子的發(fā)育。
       為什么哺乳期生氣會影響母乳呢?
       哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時(shí)內(nèi)分泌系統(tǒng)會受到影響,會使得交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮,從而令其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素,同時(shí)腎上腺髓質(zhì)也過量分泌腎上腺素,甚至產(chǎn)生血淤,使得奶水量少甚至變色。在這種情況下,嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快,變得煩躁不安,甚至夜睡不寧、喜哭鬧,并伴有消化功能紊亂等癥狀。
       如何提高哺乳期奶量?
        1、讓寶寶多吮吸:使用母乳檢測儀對母乳進(jìn)行實(shí)驗(yàn)證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^,可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
        2、媽媽保持良好的情緒:媽媽心情愉悅,會分泌更多的多巴胺,有利于乳道的疏通,更有利于產(chǎn)生更多的乳汁,促進(jìn)分泌。
        3、保持充足營養(yǎng):多吃營養(yǎng)價(jià)值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí),多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水,對妻子乳汁的分泌能起催化作用。
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