母乳檢測儀談母乳不足是什么原因導致的?
點擊量:
很多新手爸媽總是害怕母乳不足,會讓孩子得不到充足的營養,健康成長,因此比較焦慮,不知道如何才是母乳充足的表現。對于母乳不足的情況,也常感到疑惑,是什么原因導致的呢?下面,母乳檢測儀給大家介紹一下。、
如何判斷母乳是否充足,還需從寶寶的這3個方面來看:
1、看寶寶吃母乳的表現
如果可以清晰聽到寶寶的吞咽聲,寶寶也表現出愉快和滿足的感覺,清醒的時候狀態良好,睡著后也不容易驚醒,如此便是母乳充足的表現。
2、看寶寶的體重
隨著寶寶年齡的增長,體重應該呈正比穩定增長,若固定時間段,寶寶體重沒有發生明顯變化,則要考慮是否沒有為寶寶提供充足的營養了,即母乳是否不足。
3、看大小便的量
母乳檢測儀表示,若大便顏色黃且軟,小便的話顏色清或微黃,并且一天6-8次,則說明是母乳充足的表現。
那么會有哪些原因會導致母乳不足呢?母乳檢測儀指出,若哺乳頻率比較低,泌乳反射少,便會出現母乳不足的情況;寶媽休息不足,內分泌失衡,也會影響母乳分泌;寶媽在飲食上,挑食、偏食,營養不均衡,也會影響母乳量。
總的來說,這些問題皆可以有效改正。比如在膳食搭配上,可以多喝一些湯水,比如雞湯、鯽魚豆腐湯等,另外,紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、豬蹄、鯽魚等皆是一些催乳的食物,寶媽們可以多多食用一些。寶媽日常也應保持愉快的情緒,正常的生活規律,避免過度勞累,對于催乳也有著好處。
母乳檢測儀還提醒大家,寶媽喝水少,也會導致母乳減少。因此,寶媽平時應多喝水,不要等到口渴了在喝水,以免體內水分流失太多,影響母乳的分泌。