正在哺乳期的媽媽們一定要“追奶”嗎？
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這需要看媽媽的情況而定。如果你母乳少但是很想喂奶就繼續追奶。如果不是很想喂奶則可以選擇奶粉替代。使用母乳檢測儀對母乳檢測發現母乳中有奶粉不可替代的很多營養元素，根據目前醫學研究母乳比奶粉有太多營養了，母乳喂養的孩子明顯身體要更健康。
但是最重要的是媽媽要保持心態健康，情緒穩定，給孩子提供一個具有安全感的媽媽的懷抱才更有利于孩子的成長。
追奶并沒有那么難，人體每天基礎代謝2000ml水，孩子吃奶大約1000ml，因此我們主要就是多喝水，盡量保證每天攝入3000ml水分才能有足夠的體液產奶。不用喝下奶湯，下奶湯中營養極少不如吃肉，而且湯中油脂非常多喝多了容易堵奶。
